Toledo acoge las Jornadas de Técnicas de la Escuela Nacional de Triatlón

Escuela de Entrenadores - 16 NOVIEMBRE 2023

Cada año la Escuela de Entrenadores organiza las Jornadas Técnicas de Triatlón, estas jornadas son un foro abierto para entrenadores e interesados para tratar novedades sobre el desarrollo del triatlón. Y en esta ocasión la Escuela Nacional de Entrenadores las organizó en Toledo y con la colaboración de la Federación de Triatlón de Castilla La Mancha.

En 2023 la temática ha girado entorno a “los avances en el entreno del triatlón”, básicamente enfocado a los nuevos formatos de competiciones y distancias más cortas (super sprint).

También se enfatizó la importancia del segmento de natación, ejercicios para tratar o mejorar el suelo pélvico, y la nutrición durante la competición. Según avanza el desarrollo del deporte se realizan investigaciones y en muchas ocasiones surgen novedosos métodos de entrenamiento. Medio centenar de entrenadores de toda España participaron y debatieron sobre los diferentes temas, aportando sus experiencias y conocimientos.

Los ponentes invitados a estas Jornadas, han abordados temas que nos invitan a la reflexión de cómo introducir estos elementos al entrenamiento. Por ejemplo, María Barbaño nos habló sobre el cuidado y entrenamiento del suelo pélvico tanto para mujeres como para hombres. Un tema sin duda que es muy novedoso y con poca difusión. La salud del suelo pélvico esta muchas veces relacionado únicamente con el postparto o la edad avanzada.

La jornada avanzó con la exposición de David Sánchez-Mora que nos trasmitió programas novedosos de educación deportiva, de valores deportivos y de responsabilidad desde temprana edad. Jugando con diferentes roles existentes en el deporte.

Para finalizar la primera parte de la jornada intervenino Jordi Jou, experto en natación aplicada al triatlón, quién aseguró que «el segmento de natación ha pasado a ser la clave para para obtener mejores resultados en el triatlón». Enfatizando la importancia de entrenar y mejorar la técnica como premisa.

Durante la segunda parte de las Jornadas, se habló de la nutrición durante la competición. Además de la analizar las necesidades de un triatleta de larga distancia y recalcar que la nutrición también debe de entrenarse.

El director de la Escuela Nacional de Entrenadores Javier Chavarren cerraba las jornadas reflexionando y abriendo el debate de cara a los nuevos formatos de competición y al relevo mixto. Si hay que entrenar deportistas exclusivos para estas distancia super sprint, o bien cual sería el mejor método para entrenar de manera combinada distancias sprint u olímpica y super sprint.